Préparer sa valise pour l’accouchement

Préparer sa valise pour l'accouchement

Préparer sa valise pour l’accouchement Vers 34 semaines de grossesse, nous recommandons de préparer sa valise pour l’accouchement. Pour vous aider dans l’élaboration de celle-ci, nous vous avons rédigé une liste détaillée de tous les nécessaires requis; les documents importantes, les essentiels pour la maman, pour votre bébé ainsi que pour l’accompagnateur (conjointe/conjoint/ami).   Les documents importants (La paperasse quoi?!) Adresse du lieu d’accouchement, si différent que lors des suivis de grossesse Le formulaire de pré-admission (déjà rempli) Carte d’assurance maladie Carte d’assurance privée, si requis La liste de vos médicaments, s’il y a lieu Votre plan de naissance   Pour la maman Vêtements: votre maillot de bain, bas chauds, plusieurs culottes adéquates avec les grandes serviettes sanitaires, un soutien-gorge d’allaitement, des pantalons et des chandails confortables, une veste chaude et des vêtements pour le retour à la maison (selon […]

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Vaccination contre la grippe pour les femmes enceintes et les bébés de plus de 6 mois

vaccination contre la grippe pour les femmes enceintes

Vaccination contre la grippe pour les femmes enceintes et les bébés de plus de 6 mois La vaccination contre la grippe (influenza) est recommandée pour tous, mais particulièrement pour les femmes enceintes (à tous les trimestres, mais en particulier celles atteintes de maladies chroniques et/ou à leur 2e ou 3e trimestre) et pour les jeunes enfants de 6 à 23 mois. Il est aussi recommandé de vacciner l’entourage immédiat des femmes enceintes ainsi que l’entourage immédiat des bébés de moins de 6 mois. Le vaccin contre la grippe saisonnière est offert gratuitement aux femmes enceintes en bonne santé de 13 semaines et plus et aux personnes vivant ou prenant soin des bébés de 0 à 23 mois. Enfants de moins de 6 mois Il n’est pas recommandé de faire vacciner les bébés de moins de 6 mois. Le vaccin n’est […]

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Liniment oléo-calcaire : produit écologique pour prendre soin des bébés

Liniment oléo-calcaire:BB et MOI

Liniment oléo-calcaire : produit écologique pour prendre soin des bébés Connaissez-vous le liniment oléo-calcaire ? C’est un produit naturel utilisé pour les soins des bébés dont la recette ancestrale est originaire du sud de la France. Le liniment a largement fait ses preuves puisqu’il est utilisé pour prendre soin de la peau de bébé depuis plusieurs générations. Ses propriétés apaisantes et protectrices en font un produit recommandé pour l’hydratation de la peau des bébés et pour son efficacité lors des changements de couches. Sa composition: Ce produit fantastique est fait d’eau de chaux (hydroxyde de calcium) et d’huile d’olive. C’est un produit deux en un soit un nettoyant et un soin pour la peau. L’huile d’olive biologique a comme propriétés d’hydrater la peau, de l’adoucir et de la protéger. Lorsque le liniment est appliqué au moment du changement de couche, l’huile […]

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Faire l’amour durant la grossesse

Faire l'amour durant la grossesse

Faire l’amour durant la grossesse Bien des femmes pensent que la conception d’un enfant et son éducation est la plus grande joie qu’une femme peut expérimenter. Certaines se questionnent sur le fait de faire l’amour durant la grossesse. Plusieurs sont inconfortables avec les changements subient par leur corps durant la grossesse. Et, malheureusement encore bien des femmes croient que la grossesse est une épreuve que leur corps doit éprouver. Heureusement, il y une façon plaisante de réduire le stress et c’est de faire l’amour durant la grossesse. La plupart des femmes pensent à tord qu’il ne faut pas faire l’amour durant la grossesse. C’est complètement faux. Selon les experts, le sexe durant la grossesse est le meilleur que vous n’aurez jamais. Si vous faites l’amour durant la grossesse, vous allez renforcir vos muscles pour le travail et l’accouchement. Voici 4 […]

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Réduire le stress de l’accouchement

Réduire le stress de l’accouchement

Réduire le stress de l’accouchement Voici un article pour vous aider à réduire le stress de l’accouchement. Tout d’abord, l’attente de l’accouchement est un évènement très souvent anxiogène, cela amplifie d’ailleurs le sentiment d’appréhension. De toute évidence, lors d’une première grossesse, la femme fait face à l’inconnu et il est tout à fait normal que l’accouchement soit un évènement particulièrement stressant. Peu importe le nombre de grossesses que l’on a eu, les douleurs que nous réserve l’accouchement à venir sont une préoccupation importante chez les mamans. Il est donc essentiel de se préparer à ce grand moment afin de diminuer le niveau d’anxiété relié à l’accouchement. Voici quelques trucs pour vous aider à vous préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement : 7 règles pour réduire le stress de l’accouchement Premièrement, je vous conseille de prendre des cours prénataux afin de […]

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Alimentation durant la grossesse

Alimentation durant la grossesse

Alimentation durant la grossesse L’alimentation durant la grossesse est souvent un casse-tête pour les futures mamans. Entre celles qui croient qu’elles doivent «manger pour deux» et celles qui ne veulent presque pas prendre de poids, c’est parfois compliqué de savoir qu’est-ce qu’une alimentation saine. Dans cette série d’articles, je verrai plusieurs facettes de l’alimentation pour la femme enceinte et j’exposerai même des exemples de menus sains et qui favoriseront le bon développement de votre bébé ainsi que votre santé tout au long de vos trois trimestres. Aliments à éviter Tout d’abord, nous parlerons des aliments à éliminer durant votre grossesse et nous expliquerons pourquoi il est favorable de les éviter. Nous parlerons ensuite des «super aliments» pour la femme enceinte et de leur bienfaits. Nous parlerons aussi de la prise de poids saine et de l’équilibre alimentaire durant la grossesse. […]

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