Réduire le stress de l’accouchement

Réduire le stress de l’accouchement

Réduire le stress de l’accouchement Voici un article pour vous aider à réduire le stress de l’accouchement. Tout d’abord, l’attente de l’accouchement est un évènement très souvent anxiogène, cela amplifie d’ailleurs le sentiment d’appréhension. De toute évidence, lors d’une première grossesse, la femme fait face à l’inconnu et il est tout à fait normal que l’accouchement soit un évènement particulièrement stressant. Peu importe le nombre de grossesses que l’on a eu, les douleurs que nous réserve l’accouchement à venir sont une préoccupation importante chez les mamans. Il est donc essentiel de se préparer à ce grand moment afin de diminuer le niveau d’anxiété relié à l’accouchement. Voici quelques trucs pour vous aider à vous préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement : 7 règles pour réduire le stress de l’accouchement Premièrement, je vous conseille de prendre des cours prénataux afin de […]

» Lire la suite